섹스다이어트? 섹스를 하면 살이 빠질까?

섹스다이어트? 섹스를 하면 살이 빠질까?

섹스를 하면카롤리가 얼마나 소모 될까? 많은 사람들이 궁금해 하는 점 중에 하나이다.
혹자들은 섹스만 해도 살이 빠져서 구지 따로 다이어트가 필요없다고 하는 사람들도 있다.
섹스는 생각보다 엄청 격렬한 운동이다. 섹스도 자세와 격렬도에 따라 칼로리 소모가
달라지지만 기본적으로 엄청난 운동량을 보인다고…

섹스만 해도 살이 빠지는 사람들이 꽤 많이 있습니다…

섹스 다이어트를 아시나요? 섹스는 유산소 운동이라 확실한 다이어트 효과가 있습니다.
보통 섹스 1회 소비 칼로리는 남녀마다 다른데요..
운동량에 따라 다른 수치를 보여주고 있습니다.

섹스는 남성의 경우 100칼로리 여성의 경우에는 69칼로리를 소모한다고…

섹스 1회당 남성은 약 100칼로리를 소모한다. 이는 조깅을 약 15분 한 정도의 수치였다.
여성은 1회당 69칼로리로 좀 낮았는데 이는 섹스할 때 일반적으로 남성이 주가 되서
플레이를 즐기기 때문이다. 남자들이 주로 허리를 많이 써서…
아마 여성 상위를 많이 즐긴다면 여자가 더 많은 칼로리를 소모할지도…

섹스 말고 키스만 해도 살이 빠질까?

키스는 분당 약 6칼로리를 소모한다. 키스는 어쩌면 섹스보다는 좀 약한 플레이인데..
상대방과 입을 맞추는 것만으로도 나도 모르게 심장 박동수가 올라가고 칼로리를 소모하게 된다.
구지 섹스를 안해도 키스만으로 이렇게 칼로리를 소모할 수 있다니….

키스 중에서도 격렬하게 딥키스를 한다면 더 많은 칼로리를 소모할 수 있다…

키스는 상대방의 혀를 격렬하게 흡입하거나 얽히게 만들면 더욱 더 칼로리를 많이 소비한다.
또한 키스를 많이 하면 얼굴 근육을 많이 사용해 작은 얼굴을 만들 수도 있다고 하니…
내 미모를 위해서도 키스는 꼭 하는것이 좋다는….

섹스와 키스 이외에 구강성교도 다이어트에 도움을 줄 수 있다…..

구강성교 즉 입으로 애무를 해주는 성교의 경우에도 한번에 약 50 칼로리를 소모한다.
섹스 한 번에 69칼롤리를 소모하는데 구강성교 한 번에 50칼로리를 소모한다고 하니 엄청난 양이다.
입뿐만 아니라 손까지 사용한다면 더욱 더 칼로리 소모가 크지 않겠냐는??