성적 흥분과정에 대해 자세히 알아보자

성적 반응 주기는 사람이 성적으로 흥분하고 성인용품을 이용한
자위 또는 성관계를 통한 성적 자극을 말한다.
각각 주기에 따라 신체는 변화하게 되며, 신체의 상태를 보고
현재가 어떤 흥분상태인지 알면 큰 도움이 될 수 있다.

성적 반응 주기는 보통
흥분 > 절정 > 오르가즘 > 해소
이렇게 4단계로 구성된다.
남자와 여자 모두 해당되지만, 시기나 흥분도는
남녀에 따라 다소 다르게 나타날 수 있다.
흥분 주기를 파악하면 파트너에 대한 성적이해도를
크게 높일 수 있다.

1단계 : 흥분상태

흥분상태는 몇 분에서 몇 시간까지 지속가능함.
ㄴ근육의 긴장하고 심박수가 빨라짐.
ㄴ피부가 붉어지고 젖꼭지가 딱딱해짐…
ㄴ여성은 음핵과 소음순은 붓고 남성은 발기..
ㄴ 질 윤활이 시작되어 액체가 나옴
ㄴ여성의 가슴이커지고 질벽이 부어오름.
ㄴ남성 고환이 붓고, 윤활액이 분비함.

2단계 : 절정상태

흥분상태를 이어 몇가지 특징이 나타남
ㄴ질은 계속 부어오르고, 질 벽이 보라색으로..
ㄴ여성의음핵이 매우 예민해짐
ㄴ남성은 고환이 조여옴.
ㄴ호흡, 맥박수, 혈압이 계속 증가함.
ㄴ근육경련이 올 수 있음.
ㄴ근육의 긴장이 매우 증가함.

3단계 : 오르가즘

가장 짧지만 가장 강력한 흥분상태!
ㄴ비자발적인 근육 수축이 시작됨.
ㄴ혈압,심박수,호흡이 최고조에 달함.
ㄴ여성의 질 근육이 수축 자궁도 리듬 수축.
ㄴ남성은 음경의 밑 부분이 강하게 수축함.
ㄴ발진이나 성적 흥분이 온몸에 나타날수 있음.
ㄴ성적 긴장감이 강력하게 해소됨.

4단계 : 해결상태

성적 흥분상태가 해결되게 되면 신체의
모든기능은 정상 기능 수준으로 돌아가고
붓고 발기한 크기와 색상도 정상으로
돌아간다. 하지만 이때 일부 여성은
추가적인 오르가즘을 경험할 수 있다.
하지만 남성은 시간이 지나야지만
추가적인 오르가즘을 경험할 수 있다.