여자가 자위를 하면 생리통이 완화된다고?

여자가 자위를 하면 생리통이 완화된다고?

여성의 자위가 생리통 완화에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.
3개월 동안 실험 참가자들은 생리통이 있을 경우 진통제 대신 자위를 하도록
요청했고, 규칙적으로 자위를 했을 때 평균 통증 강도가 10점 만점에 6.7점 5.4점으로
낮아졌다. 참가자의 70%는 “자위를 했더니 생리통 강도가 낮아졌다” 라고 했다.

생리통은 대부분의 여성이 겪는 건강 문제다.
생리 기간 동안 자궁에 경련이 일어나면서 생리통이 발생하는데,
이때 자궁 통증 강도는 프로스타글란딘 호르몬에 의해 좌우된다.
즉, 체내에 프로스타글란딘 수치가 높으면 생리통이 더 심해질 수 있다.

자위로 오르가슴을 느끼면 엔도르핀, 옥시토신, 도파민 등 호르몬이 분출된다.

엔도르핀은 통증을 완화하고 프로스타글란딘의 영향을 축소한다.
옥시토신은 스트레스 호르몬인 코르티솔을 감소 시켜
신체 이완과 통증 완화에 도움을 준다.
도파민은 행복감 및 내면의 만족도를 높인다.
이러한 호르몬의 역할로 통증이 완화되고
신진대사와 혈액 순환이 활발해져 근육이 이완돼 몸이 편안해진다.

“규칙적인 자위만 장기적으로 해도 생리통을 완화할 수 있다.
이제 약보다는 자위로 통증과 쾌감을 한 방에 잡자!